Roasted Garlic Tomato Soup vs Tom Yum Soup: calories & macros
قارن السعرات والبروتين والكربوهيدرات والدهون في Roasted Garlic Tomato Soup وTom Yum Soup لكل 100 غ.
Roasted Garlic Tomato Soup
Soup
80 kcal/ 100 g
- البروتين: 2 g
- الكربوهيدرات: 12 g
- الدهون: 3 g
التقييم الصحي: 9/10
عرض القيم الغذائية لـ Roasted Garlic Tomato SoupTom Yum Soup
Soup
60 kcal/ 100 g
- البروتين: 4 g↑
- الكربوهيدرات: 8 g
- الدهون: 2 g
التقييم الصحي: 7/10
سعرات أقل
بروتين أكثر
عرض القيم الغذائية لـ Tom Yum Soup| لكل 100 غ | Roasted Garlic Tomato Soup | Tom Yum Soup |
|---|---|---|
| kcal | 80 | 60 |
| البروتين | 2 g | 4 g |
| الكربوهيدرات | 12 g | 8 g |
| الدهون | 3 g | 2 g |
What the numbers say
Per 100 g Roasted Garlic Tomato Soup carries 80 kcal against 60 in Tom Yum Soup — 20 kcal more, 33% on top. The gap sits in the carbs: 12 g in Roasted Garlic Tomato Soup against 8 g. Per 100 kcal Tom Yum Soup carries 6.7 g of protein against 2.5 g in Roasted Garlic Tomato Soup. Tom Yum Soup wins both counts here: fewer calories per 100 g, and more protein for them.
تتبّعها تلقائيًا
امسح أي وجبة بالتطبيق واحصل فورًا على تقدير السعرات والعناصر الغذائية.
حمّل التطبيق