Roasted Garlic Tomato Soup vs Spiced Pumpkin Soup: calories & macros
قارن السعرات والبروتين والكربوهيدرات والدهون في Roasted Garlic Tomato Soup وSpiced Pumpkin Soup لكل 100 غ.
Roasted Garlic Tomato Soup
Soup
80 kcal/ 100 g
- البروتين: 2 g
- الكربوهيدرات: 12 g
- الدهون: 3 g
التقييم الصحي: 9/10
عرض القيم الغذائية لـ Roasted Garlic Tomato SoupSpiced Pumpkin Soup
Soup
65 kcal/ 100 g
- البروتين: 2 g
- الكربوهيدرات: 15 g
- الدهون: 1 g
التقييم الصحي: 7/10
سعرات أقل
عرض القيم الغذائية لـ Spiced Pumpkin Soup| لكل 100 غ | Roasted Garlic Tomato Soup | Spiced Pumpkin Soup |
|---|---|---|
| kcal | 80 | 65 |
| البروتين | 2 g | 2 g |
| الكربوهيدرات | 12 g | 15 g |
| الدهون | 3 g | 1 g |
What the numbers say
Per 100 g Roasted Garlic Tomato Soup carries 80 kcal against 65 in Spiced Pumpkin Soup — 15 kcal more, 23% on top. The gap sits in the fat — 3 g in Roasted Garlic Tomato Soup against 1 g — while carbs runs the other way: 15 g in Spiced Pumpkin Soup against 12 g. The same 80 kcal is 100 g of Roasted Garlic Tomato Soup or 123 g of Spiced Pumpkin Soup. Spiced Pumpkin Soup fits a tight calorie budget more easily; Roasted Garlic Tomato Soup is the pick when a small volume has to carry the energy.
تتبّعها تلقائيًا
امسح أي وجبة بالتطبيق واحصل فورًا على تقدير السعرات والعناصر الغذائية.
حمّل التطبيق