Roasted Garlic Tomato Soup vs Roasted Pumpkin Soup: calories & macros
قارن السعرات والبروتين والكربوهيدرات والدهون في Roasted Garlic Tomato Soup وRoasted Pumpkin Soup لكل 100 غ.
Roasted Garlic Tomato Soup
Soup
80 kcal/ 100 g
- البروتين: 2 g↑
- الكربوهيدرات: 12 g
- الدهون: 3 g
التقييم الصحي: 9/10
بروتين أكثر
عرض القيم الغذائية لـ Roasted Garlic Tomato SoupRoasted Pumpkin Soup
Soup
70 kcal/ 100 g
- البروتين: 1 g
- الكربوهيدرات: 15 g
- الدهون: 1 g
التقييم الصحي: 7/10
سعرات أقل
عرض القيم الغذائية لـ Roasted Pumpkin Soup| لكل 100 غ | Roasted Garlic Tomato Soup | Roasted Pumpkin Soup |
|---|---|---|
| kcal | 80 | 70 |
| البروتين | 2 g | 1 g |
| الكربوهيدرات | 12 g | 15 g |
| الدهون | 3 g | 1 g |
What the numbers say
Per 100 g Roasted Garlic Tomato Soup carries 80 kcal against 70 in Roasted Pumpkin Soup — 10 kcal more, 14% on top. The gap sits in the fat — 3 g in Roasted Garlic Tomato Soup against 1 g — while carbs runs the other way: 15 g in Roasted Pumpkin Soup against 12 g. The same 80 kcal is 100 g of Roasted Garlic Tomato Soup or 114 g of Roasted Pumpkin Soup. Roasted Pumpkin Soup fits a tight calorie budget more easily; Roasted Garlic Tomato Soup is the pick when a small volume has to carry the energy.
تتبّعها تلقائيًا
امسح أي وجبة بالتطبيق واحصل فورًا على تقدير السعرات والعناصر الغذائية.
حمّل التطبيق