Raspberry-Lemon Chia Fresca vs Sunny Citrus Smoothie: calories & macros
قارن السعرات والبروتين والكربوهيدرات والدهون في Raspberry-Lemon Chia Fresca وSunny Citrus Smoothie لكل 100 غ.
Raspberry-Lemon Chia Fresca
Beverages
50 kcal/ 100 g
- البروتين: 1 g
- الكربوهيدرات: 12 g
- الدهون: 1 g
التقييم الصحي: 9/10
سعرات أقل
عرض القيم الغذائية لـ Raspberry-Lemon Chia FrescaSunny Citrus Smoothie
Beverages
85 kcal/ 100 g
- البروتين: 1 g
- الكربوهيدرات: 20 g
- الدهون: 0.5 g
التقييم الصحي: 9/10
عرض القيم الغذائية لـ Sunny Citrus Smoothie| لكل 100 غ | Raspberry-Lemon Chia Fresca | Sunny Citrus Smoothie |
|---|---|---|
| kcal | 50 | 85 |
| البروتين | 1 g | 1 g |
| الكربوهيدرات | 12 g | 20 g |
| الدهون | 1 g | 0.5 g |
What the numbers say
Per 100 g Sunny Citrus Smoothie carries 85 kcal against 50 in Raspberry-Lemon Chia Fresca — 35 kcal more, 70% on top. The gap sits in the carbs: 20 g in Sunny Citrus Smoothie against 12 g. The same 85 kcal is 100 g of Sunny Citrus Smoothie or 170 g of Raspberry-Lemon Chia Fresca. Raspberry-Lemon Chia Fresca fits a tight calorie budget more easily; Sunny Citrus Smoothie is the pick when a small volume has to carry the energy.
تتبّعها تلقائيًا
امسح أي وجبة بالتطبيق واحصل فورًا على تقدير السعرات والعناصر الغذائية.
حمّل التطبيق