Matcha Green Smoothie vs Sunny Citrus Smoothie: calories & macros
قارن السعرات والبروتين والكربوهيدرات والدهون في Matcha Green Smoothie وSunny Citrus Smoothie لكل 100 غ.
Matcha Green Smoothie
Beverages
70 kcal/ 100 g
- البروتين: 2 g↑
- الكربوهيدرات: 13 g
- الدهون: 3 g
التقييم الصحي: 9/10
سعرات أقل
بروتين أكثر
عرض القيم الغذائية لـ Matcha Green SmoothieSunny Citrus Smoothie
Beverages
85 kcal/ 100 g
- البروتين: 1 g
- الكربوهيدرات: 20 g
- الدهون: 0.5 g
التقييم الصحي: 9/10
عرض القيم الغذائية لـ Sunny Citrus Smoothie| لكل 100 غ | Matcha Green Smoothie | Sunny Citrus Smoothie |
|---|---|---|
| kcal | 70 | 85 |
| البروتين | 2 g | 1 g |
| الكربوهيدرات | 13 g | 20 g |
| الدهون | 3 g | 0.5 g |
What the numbers say
Per 100 g Sunny Citrus Smoothie carries 85 kcal against 70 in Matcha Green Smoothie — 15 kcal more, 21% on top. The gap sits in the carbs — 20 g in Sunny Citrus Smoothie against 13 g — while fat runs the other way: 3 g in Matcha Green Smoothie against 0.5 g. The same 85 kcal is 100 g of Sunny Citrus Smoothie or 121 g of Matcha Green Smoothie. Matcha Green Smoothie fits a tight calorie budget more easily; Sunny Citrus Smoothie is the pick when a small volume has to carry the energy.
تتبّعها تلقائيًا
امسح أي وجبة بالتطبيق واحصل فورًا على تقدير السعرات والعناصر الغذائية.
حمّل التطبيق