Garlic Mushroom Pasta vs Spinach Artichoke Pasta: calories & macros
قارن السعرات والبروتين والكربوهيدرات والدهون في Garlic Mushroom Pasta وSpinach Artichoke Pasta لكل 100 غ.
Garlic Mushroom Pasta
Pasta
210 kcal/ 100 g
- البروتين: 6 g
- الكربوهيدرات: 35 g
- الدهون: 7 g
التقييم الصحي: 7/10
سعرات أقل
عرض القيم الغذائية لـ Garlic Mushroom PastaSpinach Artichoke Pasta
Pasta
320 kcal/ 100 g
- البروتين: 9 g↑
- الكربوهيدرات: 42 g
- الدهون: 14 g
التقييم الصحي: 8/10
بروتين أكثر
عرض القيم الغذائية لـ Spinach Artichoke Pasta| لكل 100 غ | Garlic Mushroom Pasta | Spinach Artichoke Pasta |
|---|---|---|
| kcal | 210 | 320 |
| البروتين | 6 g | 9 g |
| الكربوهيدرات | 35 g | 42 g |
| الدهون | 7 g | 14 g |
What the numbers say
Per 100 g Spinach Artichoke Pasta carries 320 kcal against 210 in Garlic Mushroom Pasta — 110 kcal more, 52% on top. The gap sits in the fat — 14 g in Spinach Artichoke Pasta against 7 g — and carbs points the same way: 42 g in Spinach Artichoke Pasta against 35 g. The same 320 kcal is 100 g of Spinach Artichoke Pasta or 152 g of Garlic Mushroom Pasta. Garlic Mushroom Pasta fits a tight calorie budget more easily; Spinach Artichoke Pasta is the pick when a small volume has to carry the energy.
تتبّعها تلقائيًا
امسح أي وجبة بالتطبيق واحصل فورًا على تقدير السعرات والعناصر الغذائية.
حمّل التطبيق