Coconut Raspberry Parfait vs Creamy Smoked Salmon Dip: calories & macros
قارن السعرات والبروتين والكربوهيدرات والدهون في Coconut Raspberry Parfait وCreamy Smoked Salmon Dip لكل 100 غ.
Coconut Raspberry Parfait
Dairy
150 kcal/ 100 g
- البروتين: 4 g
- الكربوهيدرات: 22 g
- الدهون: 7 g
التقييم الصحي: 7/10
سعرات أقل
عرض القيم الغذائية لـ Coconut Raspberry ParfaitCreamy Smoked Salmon Dip
Dairy
250 kcal/ 100 g
- البروتين: 18 g↑
- الكربوهيدرات: 3 g
- الدهون: 20 g
التقييم الصحي: 7/10
بروتين أكثر
عرض القيم الغذائية لـ Creamy Smoked Salmon Dip| لكل 100 غ | Coconut Raspberry Parfait | Creamy Smoked Salmon Dip |
|---|---|---|
| kcal | 150 | 250 |
| البروتين | 4 g | 18 g |
| الكربوهيدرات | 22 g | 3 g |
| الدهون | 7 g | 20 g |
What the numbers say
Per 100 g Creamy Smoked Salmon Dip carries 250 kcal against 150 in Coconut Raspberry Parfait — 100 kcal more, 67% on top. The gap sits in the fat — 20 g in Creamy Smoked Salmon Dip against 7 g — while carbs runs the other way: 22 g in Coconut Raspberry Parfait against 3 g. Per 100 kcal Creamy Smoked Salmon Dip carries 7.2 g of protein against 2.7 g in Coconut Raspberry Parfait. Coconut Raspberry Parfait for volume at a low calorie cost, Creamy Smoked Salmon Dip when the meal has to carry protein.
تتبّعها تلقائيًا
امسح أي وجبة بالتطبيق واحصل فورًا على تقدير السعرات والعناصر الغذائية.
حمّل التطبيق