Coconut Curry Chickpea Soup vs Roasted Garlic Tomato Soup: calories & macros
قارن السعرات والبروتين والكربوهيدرات والدهون في Coconut Curry Chickpea Soup وRoasted Garlic Tomato Soup لكل 100 غ.
Coconut Curry Chickpea Soup
Soup
90 kcal/ 100 g
- البروتين: 5 g↑
- الكربوهيدرات: 14 g
- الدهون: 3 g
التقييم الصحي: 8/10
بروتين أكثر
عرض القيم الغذائية لـ Coconut Curry Chickpea SoupRoasted Garlic Tomato Soup
Soup
80 kcal/ 100 g
- البروتين: 2 g
- الكربوهيدرات: 12 g
- الدهون: 3 g
التقييم الصحي: 9/10
سعرات أقل
عرض القيم الغذائية لـ Roasted Garlic Tomato Soup| لكل 100 غ | Coconut Curry Chickpea Soup | Roasted Garlic Tomato Soup |
|---|---|---|
| kcal | 90 | 80 |
| البروتين | 5 g | 2 g |
| الكربوهيدرات | 14 g | 12 g |
| الدهون | 3 g | 3 g |
What the numbers say
Per 100 g Coconut Curry Chickpea Soup carries 90 kcal against 80 in Roasted Garlic Tomato Soup — 10 kcal more, 13% on top. The gap sits in the protein: 5 g in Coconut Curry Chickpea Soup against 2 g. Per 100 kcal Coconut Curry Chickpea Soup carries 5.6 g of protein against 2.5 g in Roasted Garlic Tomato Soup. Roasted Garlic Tomato Soup for volume at a low calorie cost, Coconut Curry Chickpea Soup when the meal has to carry protein.
تتبّعها تلقائيًا
امسح أي وجبة بالتطبيق واحصل فورًا على تقدير السعرات والعناصر الغذائية.
حمّل التطبيق