Cinnamon Chia Seed Pudding vs Creamy Smoked Salmon Dip: calories & macros
قارن السعرات والبروتين والكربوهيدرات والدهون في Cinnamon Chia Seed Pudding وCreamy Smoked Salmon Dip لكل 100 غ.
Cinnamon Chia Seed Pudding
Dairy
140 kcal/ 100 g
- البروتين: 4 g
- الكربوهيدرات: 8 g
- الدهون: 10 g
التقييم الصحي: 9/10
سعرات أقل
عرض القيم الغذائية لـ Cinnamon Chia Seed PuddingCreamy Smoked Salmon Dip
Dairy
250 kcal/ 100 g
- البروتين: 18 g↑
- الكربوهيدرات: 3 g
- الدهون: 20 g
التقييم الصحي: 7/10
بروتين أكثر
عرض القيم الغذائية لـ Creamy Smoked Salmon Dip| لكل 100 غ | Cinnamon Chia Seed Pudding | Creamy Smoked Salmon Dip |
|---|---|---|
| kcal | 140 | 250 |
| البروتين | 4 g | 18 g |
| الكربوهيدرات | 8 g | 3 g |
| الدهون | 10 g | 20 g |
What the numbers say
Per 100 g Creamy Smoked Salmon Dip carries 250 kcal against 140 in Cinnamon Chia Seed Pudding — 110 kcal more, 79% on top. The gap sits in the fat — 20 g in Creamy Smoked Salmon Dip against 10 g — and protein points the same way: 18 g in Creamy Smoked Salmon Dip against 4 g. Per 100 kcal Creamy Smoked Salmon Dip carries 7.2 g of protein against 2.9 g in Cinnamon Chia Seed Pudding. Cinnamon Chia Seed Pudding for volume at a low calorie cost, Creamy Smoked Salmon Dip when the meal has to carry protein.
تتبّعها تلقائيًا
امسح أي وجبة بالتطبيق واحصل فورًا على تقدير السعرات والعناصر الغذائية.
حمّل التطبيق