Cheesy Broccoli Pasta vs Spinach Artichoke Pasta: calories & macros
قارن السعرات والبروتين والكربوهيدرات والدهون في Cheesy Broccoli Pasta وSpinach Artichoke Pasta لكل 100 غ.
Cheesy Broccoli Pasta
Pasta
210 kcal/ 100 g
- البروتين: 8 g
- الكربوهيدرات: 32 g
- الدهون: 7 g
التقييم الصحي: 5/10
سعرات أقل
عرض القيم الغذائية لـ Cheesy Broccoli PastaSpinach Artichoke Pasta
Pasta
320 kcal/ 100 g
- البروتين: 9 g↑
- الكربوهيدرات: 42 g
- الدهون: 14 g
التقييم الصحي: 8/10
بروتين أكثر
عرض القيم الغذائية لـ Spinach Artichoke Pasta| لكل 100 غ | Cheesy Broccoli Pasta | Spinach Artichoke Pasta |
|---|---|---|
| kcal | 210 | 320 |
| البروتين | 8 g | 9 g |
| الكربوهيدرات | 32 g | 42 g |
| الدهون | 7 g | 14 g |
What the numbers say
Per 100 g Spinach Artichoke Pasta carries 320 kcal against 210 in Cheesy Broccoli Pasta — 110 kcal more, 52% on top. The gap sits in the fat — 14 g in Spinach Artichoke Pasta against 7 g — and carbs points the same way: 42 g in Spinach Artichoke Pasta against 32 g. Per 100 kcal Cheesy Broccoli Pasta carries 3.8 g of protein against 2.8 g in Spinach Artichoke Pasta. Cheesy Broccoli Pasta wins both counts here: fewer calories per 100 g, and more protein for them.
تتبّعها تلقائيًا
امسح أي وجبة بالتطبيق واحصل فورًا على تقدير السعرات والعناصر الغذائية.
حمّل التطبيق