Beet Greens Stir-Fry vs Roasted Garlic Zucchini: calories & macros
قارن السعرات والبروتين والكربوهيدرات والدهون في Beet Greens Stir-Fry وRoasted Garlic Zucchini لكل 100 غ.
Beet Greens Stir-Fry
Vegetables
35 kcal/ 100 g
- البروتين: 2.5 g↑
- الكربوهيدرات: 6 g
- الدهون: 1 g
التقييم الصحي: 8/10
سعرات أقل
بروتين أكثر
عرض القيم الغذائية لـ Beet Greens Stir-FryRoasted Garlic Zucchini
Vegetables
45 kcal/ 100 g
- البروتين: 2 g
- الكربوهيدرات: 7 g
- الدهون: 1 g
التقييم الصحي: 8/10
عرض القيم الغذائية لـ Roasted Garlic Zucchini| لكل 100 غ | Beet Greens Stir-Fry | Roasted Garlic Zucchini |
|---|---|---|
| kcal | 35 | 45 |
| البروتين | 2.5 g | 2 g |
| الكربوهيدرات | 6 g | 7 g |
| الدهون | 1 g | 1 g |
What the numbers say
Per 100 g Roasted Garlic Zucchini carries 45 kcal against 35 in Beet Greens Stir-Fry — 10 kcal more, 29% on top. Protein, carbs and fat all land within 1 g of each other. Per 100 kcal Beet Greens Stir-Fry carries 7.1 g of protein against 4.4 g in Roasted Garlic Zucchini. Beet Greens Stir-Fry wins both counts here: fewer calories per 100 g, and more protein for them.
تتبّعها تلقائيًا
امسح أي وجبة بالتطبيق واحصل فورًا على تقدير السعرات والعناصر الغذائية.
حمّل التطبيق