Beet Greens Stir-Fry vs Garlic Butter Roasted Corn: calories & macros
قارن السعرات والبروتين والكربوهيدرات والدهون في Beet Greens Stir-Fry وGarlic Butter Roasted Corn لكل 100 غ.
Beet Greens Stir-Fry
Vegetables
35 kcal/ 100 g
- البروتين: 2.5 g
- الكربوهيدرات: 6 g
- الدهون: 1 g
التقييم الصحي: 8/10
سعرات أقل
عرض القيم الغذائية لـ Beet Greens Stir-FryGarlic Butter Roasted Corn
Vegetables
120 kcal/ 100 g
- البروتين: 3 g↑
- الكربوهيدرات: 21 g
- الدهون: 4.5 g
التقييم الصحي: 7/10
بروتين أكثر
عرض القيم الغذائية لـ Garlic Butter Roasted Corn| لكل 100 غ | Beet Greens Stir-Fry | Garlic Butter Roasted Corn |
|---|---|---|
| kcal | 35 | 120 |
| البروتين | 2.5 g | 3 g |
| الكربوهيدرات | 6 g | 21 g |
| الدهون | 1 g | 4.5 g |
What the numbers say
Per 100 g Garlic Butter Roasted Corn carries 120 kcal against 35 in Beet Greens Stir-Fry — 85 kcal more, 243% on top. The gap sits in the carbs — 21 g in Garlic Butter Roasted Corn against 6 g — and fat points the same way: 4.5 g in Garlic Butter Roasted Corn against 1 g. Per 100 kcal Beet Greens Stir-Fry carries 7.1 g of protein against 2.5 g in Garlic Butter Roasted Corn. Beet Greens Stir-Fry wins both counts here: fewer calories per 100 g, and more protein for them.
تتبّعها تلقائيًا
امسح أي وجبة بالتطبيق واحصل فورًا على تقدير السعرات والعناصر الغذائية.
حمّل التطبيق