Beef Stroganoff Pasta vs Spinach Artichoke Pasta: calories & macros
قارن السعرات والبروتين والكربوهيدرات والدهون في Beef Stroganoff Pasta وSpinach Artichoke Pasta لكل 100 غ.
Beef Stroganoff Pasta
Pasta
250 kcal/ 100 g
- البروتين: 10 g↑
- الكربوهيدرات: 30 g
- الدهون: 11 g
التقييم الصحي: 5/10
سعرات أقل
بروتين أكثر
عرض القيم الغذائية لـ Beef Stroganoff PastaSpinach Artichoke Pasta
Pasta
320 kcal/ 100 g
- البروتين: 9 g
- الكربوهيدرات: 42 g
- الدهون: 14 g
التقييم الصحي: 8/10
عرض القيم الغذائية لـ Spinach Artichoke Pasta| لكل 100 غ | Beef Stroganoff Pasta | Spinach Artichoke Pasta |
|---|---|---|
| kcal | 250 | 320 |
| البروتين | 10 g | 9 g |
| الكربوهيدرات | 30 g | 42 g |
| الدهون | 11 g | 14 g |
What the numbers say
Per 100 g Spinach Artichoke Pasta carries 320 kcal against 250 in Beef Stroganoff Pasta — 70 kcal more, 28% on top. The gap sits in the carbs — 42 g in Spinach Artichoke Pasta against 30 g — and fat points the same way: 14 g in Spinach Artichoke Pasta against 11 g. Per 100 kcal Beef Stroganoff Pasta carries 4 g of protein against 2.8 g in Spinach Artichoke Pasta. Beef Stroganoff Pasta wins both counts here: fewer calories per 100 g, and more protein for them.
تتبّعها تلقائيًا
امسح أي وجبة بالتطبيق واحصل فورًا على تقدير السعرات والعناصر الغذائية.
حمّل التطبيق