BBQ Roasted Cauliflower vs Beet Greens Stir-Fry: calories & macros
قارن السعرات والبروتين والكربوهيدرات والدهون في BBQ Roasted Cauliflower وBeet Greens Stir-Fry لكل 100 غ.
BBQ Roasted Cauliflower
Vegetables
80 kcal/ 100 g
- البروتين: 3 g↑
- الكربوهيدرات: 9 g
- الدهون: 4 g
التقييم الصحي: 9/10
بروتين أكثر
عرض القيم الغذائية لـ BBQ Roasted CauliflowerBeet Greens Stir-Fry
Vegetables
35 kcal/ 100 g
- البروتين: 2.5 g
- الكربوهيدرات: 6 g
- الدهون: 1 g
التقييم الصحي: 8/10
سعرات أقل
عرض القيم الغذائية لـ Beet Greens Stir-Fry| لكل 100 غ | BBQ Roasted Cauliflower | Beet Greens Stir-Fry |
|---|---|---|
| kcal | 80 | 35 |
| البروتين | 3 g | 2.5 g |
| الكربوهيدرات | 9 g | 6 g |
| الدهون | 4 g | 1 g |
What the numbers say
Per 100 g BBQ Roasted Cauliflower carries 80 kcal against 35 in Beet Greens Stir-Fry — 45 kcal more, 129% on top. The gap sits in the fat — 4 g in BBQ Roasted Cauliflower against 1 g — and carbs points the same way: 9 g in BBQ Roasted Cauliflower against 6 g. Per 100 kcal Beet Greens Stir-Fry carries 7.1 g of protein against 3.8 g in BBQ Roasted Cauliflower. Beet Greens Stir-Fry wins both counts here: fewer calories per 100 g, and more protein for them.
تتبّعها تلقائيًا
امسح أي وجبة بالتطبيق واحصل فورًا على تقدير السعرات والعناصر الغذائية.
حمّل التطبيق