Warm Quinoa & Veggie Bowl vs Wild Rice Pilaf with Cranberries: calories & macros
Порівняйте калорії, білки, вуглеводи й жири: Warm Quinoa & Veggie Bowl і Wild Rice Pilaf with Cranberries на 100 г.
Warm Quinoa & Veggie Bowl
Grains
180 kcal/ 100 g
- Білки: 8 g↑
- Вуглеводи: 30 g
- Жири: 4 g
Оцінка корисності: 9/10
Більше білка
Відкрити: Warm Quinoa & Veggie BowlWild Rice Pilaf with Cranberries
Grains
140 kcal/ 100 g
- Білки: 4 g
- Вуглеводи: 30 g
- Жири: 2 g
Оцінка корисності: 7/10
Менше калорій
Відкрити: Wild Rice Pilaf with Cranberries| На 100 г | Warm Quinoa & Veggie Bowl | Wild Rice Pilaf with Cranberries |
|---|---|---|
| kcal | 180 | 140 |
| Білки | 8 g | 4 g |
| Вуглеводи | 30 g | 30 g |
| Жири | 4 g | 2 g |
What the numbers say
Per 100 g Warm Quinoa & Veggie Bowl carries 180 kcal against 140 in Wild Rice Pilaf with Cranberries — 40 kcal more, 29% on top. The gap sits in the fat — 4 g in Warm Quinoa & Veggie Bowl against 2 g — and protein points the same way: 8 g in Warm Quinoa & Veggie Bowl against 4 g. Per 100 kcal Warm Quinoa & Veggie Bowl carries 4.4 g of protein against 2.9 g in Wild Rice Pilaf with Cranberries. Wild Rice Pilaf with Cranberries for volume at a low calorie cost, Warm Quinoa & Veggie Bowl when the meal has to carry protein.
Рахуйте автоматично
Скануйте страви в застосунку й одразу отримуйте оцінку калорій і БЖВ.
Встановити застосунок