Tomato Basil Quinoa Salad vs Vegan Chickpea Salad: calories & macros
Порівняйте калорії, білки, вуглеводи й жири: Tomato Basil Quinoa Salad і Vegan Chickpea Salad на 100 г.
Tomato Basil Quinoa Salad
Salad
120 kcal/ 100 g
- Білки: 4.5 g
- Вуглеводи: 20 g
- Жири: 3 g
Оцінка корисності: 8/10
Відкрити: Tomato Basil Quinoa SaladVegan Chickpea Salad
Salad
120 kcal/ 100 g
- Білки: 6 g↑
- Вуглеводи: 20 g
- Жири: 2 g
Оцінка корисності: 9/10
Більше білка
Відкрити: Vegan Chickpea Salad| На 100 г | Tomato Basil Quinoa Salad | Vegan Chickpea Salad |
|---|---|---|
| kcal | 120 | 120 |
| Білки | 4.5 g | 6 g |
| Вуглеводи | 20 g | 20 g |
| Жири | 3 g | 2 g |
What the numbers say
Per 100 g the calories almost match: Tomato Basil Quinoa Salad 120 kcal, Vegan Chickpea Salad 120 kcal. Protein, carbs and fat all land within 1.5 g of each other. Per 100 kcal Vegan Chickpea Salad carries 5 g of protein against 3.8 g in Tomato Basil Quinoa Salad. Vegan Chickpea Salad is the pick when the meal has to carry protein — on calories the two are interchangeable.
Рахуйте автоматично
Скануйте страви в застосунку й одразу отримуйте оцінку калорій і БЖВ.
Встановити застосунок