Tomato Basil Quinoa Salad vs Vegan Chickpea Salad: calories & macros
Comparez les calories, protéines, glucides et lipides de Tomato Basil Quinoa Salad et Vegan Chickpea Salad pour 100 g.
Tomato Basil Quinoa Salad
Salad
120 kcal/ 100 g
- Protéines: 4.5 g
- Glucides: 20 g
- Lipides: 3 g
Score santé: 8/10
Valeurs nutritionnelles : Tomato Basil Quinoa SaladVegan Chickpea Salad
Salad
120 kcal/ 100 g
- Protéines: 6 g↑
- Glucides: 20 g
- Lipides: 2 g
Score santé: 9/10
Plus de protéines
Valeurs nutritionnelles : Vegan Chickpea Salad| Pour 100 g | Tomato Basil Quinoa Salad | Vegan Chickpea Salad |
|---|---|---|
| kcal | 120 | 120 |
| Protéines | 4.5 g | 6 g |
| Glucides | 20 g | 20 g |
| Lipides | 3 g | 2 g |
What the numbers say
Per 100 g the calories almost match: Tomato Basil Quinoa Salad 120 kcal, Vegan Chickpea Salad 120 kcal. Protein, carbs and fat all land within 1.5 g of each other. Per 100 kcal Vegan Chickpea Salad carries 5 g of protein against 3.8 g in Tomato Basil Quinoa Salad. Vegan Chickpea Salad is the pick when the meal has to carry protein — on calories the two are interchangeable.
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