Stuffed Grape Leaves vs Zesty Hummus Dip: calories & macros
Порівняйте калорії, білки, вуглеводи й жири: Stuffed Grape Leaves і Zesty Hummus Dip на 100 г.
Stuffed Grape Leaves
Legumes
160 kcal/ 100 g
- Білки: 3.5 g
- Вуглеводи: 30 g
- Жири: 4.5 g
Оцінка корисності: 7/10
Менше калорій
Відкрити: Stuffed Grape LeavesZesty Hummus Dip
Legumes
250 kcal/ 100 g
- Білки: 8 g↑
- Вуглеводи: 32 g
- Жири: 12 g
Оцінка корисності: 8/10
Більше білка
Відкрити: Zesty Hummus Dip| На 100 г | Stuffed Grape Leaves | Zesty Hummus Dip |
|---|---|---|
| kcal | 160 | 250 |
| Білки | 3.5 g | 8 g |
| Вуглеводи | 30 g | 32 g |
| Жири | 4.5 g | 12 g |
What the numbers say
Per 100 g Zesty Hummus Dip carries 250 kcal against 160 in Stuffed Grape Leaves — 90 kcal more, 56% on top. The gap sits in the fat — 12 g in Zesty Hummus Dip against 4.5 g — and protein points the same way: 8 g in Zesty Hummus Dip against 3.5 g. Per 100 kcal Zesty Hummus Dip carries 3.2 g of protein against 2.2 g in Stuffed Grape Leaves. Stuffed Grape Leaves for volume at a low calorie cost, Zesty Hummus Dip when the meal has to carry protein.
Рахуйте автоматично
Скануйте страви в застосунку й одразу отримуйте оцінку калорій і БЖВ.
Встановити застосунок