Mushroom Spinach Risotto vs Wild Rice Pilaf with Cranberries: calories & macros
Порівняйте калорії, білки, вуглеводи й жири: Mushroom Spinach Risotto і Wild Rice Pilaf with Cranberries на 100 г.
Mushroom Spinach Risotto
Grains
130 kcal/ 100 g
- Білки: 4.5 g↑
- Вуглеводи: 27 g
- Жири: 2.5 g
Оцінка корисності: 7/10
Менше калорій
Більше білка
Відкрити: Mushroom Spinach RisottoWild Rice Pilaf with Cranberries
Grains
140 kcal/ 100 g
- Білки: 4 g
- Вуглеводи: 30 g
- Жири: 2 g
Оцінка корисності: 7/10
Відкрити: Wild Rice Pilaf with Cranberries| На 100 г | Mushroom Spinach Risotto | Wild Rice Pilaf with Cranberries |
|---|---|---|
| kcal | 130 | 140 |
| Білки | 4.5 g | 4 g |
| Вуглеводи | 27 g | 30 g |
| Жири | 2.5 g | 2 g |
What the numbers say
Per 100 g the calories almost match: Mushroom Spinach Risotto 130 kcal, Wild Rice Pilaf with Cranberries 140 kcal. Protein, carbs and fat all land within 3 g of each other. At these numbers the choice is not arithmetic: swapping one for the other barely moves a day's total.
Рахуйте автоматично
Скануйте страви в застосунку й одразу отримуйте оцінку калорій і БЖВ.
Встановити застосунок