Mushroom Spinach Risotto vs Wild Rice Pilaf with Cranberries: calories & macros
Comparez les calories, protéines, glucides et lipides de Mushroom Spinach Risotto et Wild Rice Pilaf with Cranberries pour 100 g.
Mushroom Spinach Risotto
Grains
130 kcal/ 100 g
- Protéines: 4.5 g↑
- Glucides: 27 g
- Lipides: 2.5 g
Score santé: 7/10
Moins de calories
Plus de protéines
Valeurs nutritionnelles : Mushroom Spinach RisottoWild Rice Pilaf with Cranberries
Grains
140 kcal/ 100 g
- Protéines: 4 g
- Glucides: 30 g
- Lipides: 2 g
Score santé: 7/10
Valeurs nutritionnelles : Wild Rice Pilaf with Cranberries| Pour 100 g | Mushroom Spinach Risotto | Wild Rice Pilaf with Cranberries |
|---|---|---|
| kcal | 130 | 140 |
| Protéines | 4.5 g | 4 g |
| Glucides | 27 g | 30 g |
| Lipides | 2.5 g | 2 g |
What the numbers say
Per 100 g the calories almost match: Mushroom Spinach Risotto 130 kcal, Wild Rice Pilaf with Cranberries 140 kcal. Protein, carbs and fat all land within 3 g of each other. At these numbers the choice is not arithmetic: swapping one for the other barely moves a day's total.
Suivez-le automatiquement
Scannez n’importe quel repas avec l’app et obtenez aussitôt une estimation des calories et des macros.
Télécharger l’app