Kale and White Bean Soup vs Roasted Garlic Tomato Soup: calories & macros
Порівняйте калорії, білки, вуглеводи й жири: Kale and White Bean Soup і Roasted Garlic Tomato Soup на 100 г.
Kale and White Bean Soup
Soup
65 kcal/ 100 g
- Білки: 3.5 g↑
- Вуглеводи: 9 g
- Жири: 1.5 g
Оцінка корисності: 9/10
Менше калорій
Більше білка
Відкрити: Kale and White Bean SoupRoasted Garlic Tomato Soup
Soup
80 kcal/ 100 g
- Білки: 2 g
- Вуглеводи: 12 g
- Жири: 3 g
Оцінка корисності: 9/10
Відкрити: Roasted Garlic Tomato Soup| На 100 г | Kale and White Bean Soup | Roasted Garlic Tomato Soup |
|---|---|---|
| kcal | 65 | 80 |
| Білки | 3.5 g | 2 g |
| Вуглеводи | 9 g | 12 g |
| Жири | 1.5 g | 3 g |
What the numbers say
Per 100 g Roasted Garlic Tomato Soup carries 80 kcal against 65 in Kale and White Bean Soup — 15 kcal more, 23% on top. The gap sits in the fat — 3 g in Roasted Garlic Tomato Soup against 1.5 g — and carbs points the same way: 12 g in Roasted Garlic Tomato Soup against 9 g. Per 100 kcal Kale and White Bean Soup carries 5.4 g of protein against 2.5 g in Roasted Garlic Tomato Soup. Kale and White Bean Soup wins both counts here: fewer calories per 100 g, and more protein for them.
Рахуйте автоматично
Скануйте страви в застосунку й одразу отримуйте оцінку калорій і БЖВ.
Встановити застосунок