Kale and White Bean Soup vs Roasted Garlic Tomato Soup: calories & macros
Porównaj kalorie, białko, węglowodany i tłuszcz w 100 g: Kale and White Bean Soup i Roasted Garlic Tomato Soup.
Kale and White Bean Soup
Soup
65 kcal/ 100 g
- Białko: 3.5 g↑
- Węglowodany: 9 g
- Tłuszcz: 1.5 g
Ocena zdrowotna: 9/10
Mniej kalorii
Więcej białka
Wartości odżywcze: Kale and White Bean SoupRoasted Garlic Tomato Soup
Soup
80 kcal/ 100 g
- Białko: 2 g
- Węglowodany: 12 g
- Tłuszcz: 3 g
Ocena zdrowotna: 9/10
Wartości odżywcze: Roasted Garlic Tomato Soup| W 100 g | Kale and White Bean Soup | Roasted Garlic Tomato Soup |
|---|---|---|
| kcal | 65 | 80 |
| Białko | 3.5 g | 2 g |
| Węglowodany | 9 g | 12 g |
| Tłuszcz | 1.5 g | 3 g |
What the numbers say
Per 100 g Roasted Garlic Tomato Soup carries 80 kcal against 65 in Kale and White Bean Soup — 15 kcal more, 23% on top. The gap sits in the fat — 3 g in Roasted Garlic Tomato Soup against 1.5 g — and carbs points the same way: 12 g in Roasted Garlic Tomato Soup against 9 g. Per 100 kcal Kale and White Bean Soup carries 5.4 g of protein against 2.5 g in Roasted Garlic Tomato Soup. Kale and White Bean Soup wins both counts here: fewer calories per 100 g, and more protein for them.
Licz automatycznie
Zeskanuj dowolny posiłek w aplikacji i od razu poznaj szacunkowe kalorie i makroskładniki.
Pobierz aplikację