Jamaican Rice and Peas vs Wild Rice Pilaf with Cranberries: calories & macros
Порівняйте калорії, білки, вуглеводи й жири: Jamaican Rice and Peas і Wild Rice Pilaf with Cranberries на 100 г.
Jamaican Rice and Peas
Grains
130 kcal/ 100 g
- Білки: 3 g
- Вуглеводи: 28 g
- Жири: 1.5 g
Оцінка корисності: 7/10
Менше калорій
Відкрити: Jamaican Rice and PeasWild Rice Pilaf with Cranberries
Grains
140 kcal/ 100 g
- Білки: 4 g↑
- Вуглеводи: 30 g
- Жири: 2 g
Оцінка корисності: 7/10
Більше білка
Відкрити: Wild Rice Pilaf with Cranberries| На 100 г | Jamaican Rice and Peas | Wild Rice Pilaf with Cranberries |
|---|---|---|
| kcal | 130 | 140 |
| Білки | 3 g | 4 g |
| Вуглеводи | 28 g | 30 g |
| Жири | 1.5 g | 2 g |
What the numbers say
Per 100 g the calories almost match: Jamaican Rice and Peas 130 kcal, Wild Rice Pilaf with Cranberries 140 kcal. Protein, carbs and fat all land within 2 g of each other. At these numbers the choice is not arithmetic: swapping one for the other barely moves a day's total.
Рахуйте автоматично
Скануйте страви в застосунку й одразу отримуйте оцінку калорій і БЖВ.
Встановити застосунок