Fruity Apple Salad vs Tomato Basil Quinoa Salad: calories & macros
Порівняйте калорії, білки, вуглеводи й жири: Fruity Apple Salad і Tomato Basil Quinoa Salad на 100 г.
Fruity Apple Salad
Salad
75 kcal/ 100 g
- Білки: 1 g
- Вуглеводи: 16 g
- Жири: 0 g
Оцінка корисності: 9/10
Менше калорій
Відкрити: Fruity Apple SaladTomato Basil Quinoa Salad
Salad
120 kcal/ 100 g
- Білки: 4.5 g↑
- Вуглеводи: 20 g
- Жири: 3 g
Оцінка корисності: 8/10
Більше білка
Відкрити: Tomato Basil Quinoa Salad| На 100 г | Fruity Apple Salad | Tomato Basil Quinoa Salad |
|---|---|---|
| kcal | 75 | 120 |
| Білки | 1 g | 4.5 g |
| Вуглеводи | 16 g | 20 g |
| Жири | 0 g | 3 g |
What the numbers say
Per 100 g Tomato Basil Quinoa Salad carries 120 kcal against 75 in Fruity Apple Salad — 45 kcal more, 60% on top. The gap sits in the fat — 3 g in Tomato Basil Quinoa Salad against 0 g — and carbs points the same way: 20 g in Tomato Basil Quinoa Salad against 16 g. Per 100 kcal Tomato Basil Quinoa Salad carries 3.8 g of protein against 1.3 g in Fruity Apple Salad. Fruity Apple Salad for volume at a low calorie cost, Tomato Basil Quinoa Salad when the meal has to carry protein.
Рахуйте автоматично
Скануйте страви в застосунку й одразу отримуйте оцінку калорій і БЖВ.
Встановити застосунок