Crispy Chickpea Flour Nuggets vs Stuffed Grape Leaves: calories & macros
Порівняйте калорії, білки, вуглеводи й жири: Crispy Chickpea Flour Nuggets і Stuffed Grape Leaves на 100 г.
Crispy Chickpea Flour Nuggets
Legumes
250 kcal/ 100 g
- Білки: 10 g↑
- Вуглеводи: 30 g
- Жири: 10 g
Оцінка корисності: 7/10
Більше білка
Відкрити: Crispy Chickpea Flour NuggetsStuffed Grape Leaves
Legumes
160 kcal/ 100 g
- Білки: 3.5 g
- Вуглеводи: 30 g
- Жири: 4.5 g
Оцінка корисності: 7/10
Менше калорій
Відкрити: Stuffed Grape Leaves| На 100 г | Crispy Chickpea Flour Nuggets | Stuffed Grape Leaves |
|---|---|---|
| kcal | 250 | 160 |
| Білки | 10 g | 3.5 g |
| Вуглеводи | 30 g | 30 g |
| Жири | 10 g | 4.5 g |
What the numbers say
Per 100 g Crispy Chickpea Flour Nuggets carries 250 kcal against 160 in Stuffed Grape Leaves — 90 kcal more, 56% on top. The gap sits in the fat — 10 g in Crispy Chickpea Flour Nuggets against 4.5 g — and protein points the same way: 10 g in Crispy Chickpea Flour Nuggets against 3.5 g. Per 100 kcal Crispy Chickpea Flour Nuggets carries 4 g of protein against 2.2 g in Stuffed Grape Leaves. Stuffed Grape Leaves for volume at a low calorie cost, Crispy Chickpea Flour Nuggets when the meal has to carry protein.
Рахуйте автоматично
Скануйте страви в застосунку й одразу отримуйте оцінку калорій і БЖВ.
Встановити застосунок