Creamy Smoked Salmon Dip vs Lemon Ricotta Pancakes: calories & macros
Порівняйте калорії, білки, вуглеводи й жири: Creamy Smoked Salmon Dip і Lemon Ricotta Pancakes на 100 г.
Creamy Smoked Salmon Dip
Dairy
250 kcal/ 100 g
- Білки: 18 g↑
- Вуглеводи: 3 g
- Жири: 20 g
Оцінка корисності: 7/10
Більше білка
Відкрити: Creamy Smoked Salmon DipLemon Ricotta Pancakes
Dairy
245 kcal/ 100 g
- Білки: 8 g
- Вуглеводи: 35 g
- Жири: 9 g
Оцінка корисності: 7/10
Менше калорій
Відкрити: Lemon Ricotta Pancakes| На 100 г | Creamy Smoked Salmon Dip | Lemon Ricotta Pancakes |
|---|---|---|
| kcal | 250 | 245 |
| Білки | 18 g | 8 g |
| Вуглеводи | 3 g | 35 g |
| Жири | 20 g | 9 g |
What the numbers say
Per 100 g the calories almost match: Creamy Smoked Salmon Dip 250 kcal, Lemon Ricotta Pancakes 245 kcal. The gap sits in the carbs — 35 g in Lemon Ricotta Pancakes against 3 g — while fat runs the other way: 20 g in Creamy Smoked Salmon Dip against 9 g. Per 100 kcal Creamy Smoked Salmon Dip carries 7.2 g of protein against 3.3 g in Lemon Ricotta Pancakes. Creamy Smoked Salmon Dip is the pick when the meal has to carry protein — on calories the two are interchangeable.
Рахуйте автоматично
Скануйте страви в застосунку й одразу отримуйте оцінку калорій і БЖВ.
Встановити застосунок