Cinnamon Almond Granola vs Grilled Eggplant Sandwich: calories & macros
Порівняйте калорії, білки, вуглеводи й жири: Cinnamon Almond Granola і Grilled Eggplant Sandwich на 100 г.
Cinnamon Almond Granola
Snacks
450 kcal/ 100 g
- Білки: 10 g↑
- Вуглеводи: 60 g
- Жири: 20 g
Оцінка корисності: 7/10
Більше білка
Відкрити: Cinnamon Almond GranolaGrilled Eggplant Sandwich
Snacks
210 kcal/ 100 g
- Білки: 5 g
- Вуглеводи: 20 g
- Жири: 12 g
Оцінка корисності: 7/10
Менше калорій
Відкрити: Grilled Eggplant Sandwich| На 100 г | Cinnamon Almond Granola | Grilled Eggplant Sandwich |
|---|---|---|
| kcal | 450 | 210 |
| Білки | 10 g | 5 g |
| Вуглеводи | 60 g | 20 g |
| Жири | 20 g | 12 g |
What the numbers say
Per 100 g Cinnamon Almond Granola carries 450 kcal against 210 in Grilled Eggplant Sandwich — 240 kcal more, 114% on top. The gap sits in the carbs — 60 g in Cinnamon Almond Granola against 20 g — and fat points the same way: 20 g in Cinnamon Almond Granola against 12 g. The same 450 kcal is 100 g of Cinnamon Almond Granola or 214 g of Grilled Eggplant Sandwich. Grilled Eggplant Sandwich fits a tight calorie budget more easily; Cinnamon Almond Granola is the pick when a small volume has to carry the energy.
Рахуйте автоматично
Скануйте страви в застосунку й одразу отримуйте оцінку калорій і БЖВ.
Встановити застосунок