Blackberry Basil Lemonade vs Sunny Citrus Smoothie: calories & macros
Порівняйте калорії, білки, вуглеводи й жири: Blackberry Basil Lemonade і Sunny Citrus Smoothie на 100 г.
Blackberry Basil Lemonade
Beverages
40 kcal/ 100 g
- Білки: 0.2 g
- Вуглеводи: 10 g
- Жири: 0 g
Оцінка корисності: 8/10
Менше калорій
Відкрити: Blackberry Basil LemonadeSunny Citrus Smoothie
Beverages
85 kcal/ 100 g
- Білки: 1 g↑
- Вуглеводи: 20 g
- Жири: 0.5 g
Оцінка корисності: 9/10
Більше білка
Відкрити: Sunny Citrus Smoothie| На 100 г | Blackberry Basil Lemonade | Sunny Citrus Smoothie |
|---|---|---|
| kcal | 40 | 85 |
| Білки | 0.2 g | 1 g |
| Вуглеводи | 10 g | 20 g |
| Жири | 0 g | 0.5 g |
What the numbers say
Per 100 g Sunny Citrus Smoothie carries 85 kcal against 40 in Blackberry Basil Lemonade — 45 kcal more, 113% on top. The gap sits in the carbs: 20 g in Sunny Citrus Smoothie against 10 g. The same 85 kcal is 100 g of Sunny Citrus Smoothie or 213 g of Blackberry Basil Lemonade. Blackberry Basil Lemonade fits a tight calorie budget more easily; Sunny Citrus Smoothie is the pick when a small volume has to carry the energy.
Рахуйте автоматично
Скануйте страви в застосунку й одразу отримуйте оцінку калорій і БЖВ.
Встановити застосунок