Beet Greens Stir-Fry vs Pumpkin Butternut Squash Soup: calories & macros
Порівняйте калорії, білки, вуглеводи й жири: Beet Greens Stir-Fry і Pumpkin Butternut Squash Soup на 100 г.
Beet Greens Stir-Fry
Vegetables
35 kcal/ 100 g
- Білки: 2.5 g↑
- Вуглеводи: 6 g
- Жири: 1 g
Оцінка корисності: 8/10
Менше калорій
Більше білка
Відкрити: Beet Greens Stir-FryPumpkin Butternut Squash Soup
Vegetables
45 kcal/ 100 g
- Білки: 1.2 g
- Вуглеводи: 9 g
- Жири: 1 g
Оцінка корисності: 9/10
Відкрити: Pumpkin Butternut Squash Soup| На 100 г | Beet Greens Stir-Fry | Pumpkin Butternut Squash Soup |
|---|---|---|
| kcal | 35 | 45 |
| Білки | 2.5 g | 1.2 g |
| Вуглеводи | 6 g | 9 g |
| Жири | 1 g | 1 g |
What the numbers say
Per 100 g Pumpkin Butternut Squash Soup carries 45 kcal against 35 in Beet Greens Stir-Fry — 10 kcal more, 29% on top. The gap sits in the carbs: 9 g in Pumpkin Butternut Squash Soup against 6 g. Per 100 kcal Beet Greens Stir-Fry carries 7.1 g of protein against 2.7 g in Pumpkin Butternut Squash Soup. Beet Greens Stir-Fry wins both counts here: fewer calories per 100 g, and more protein for them.
Рахуйте автоматично
Скануйте страви в застосунку й одразу отримуйте оцінку калорій і БЖВ.
Встановити застосунок