Beet Greens Stir-Fry vs Eggplant Parmesan: calories & macros
Порівняйте калорії, білки, вуглеводи й жири: Beet Greens Stir-Fry і Eggplant Parmesan на 100 г.
Beet Greens Stir-Fry
Vegetables
35 kcal/ 100 g
- Білки: 2.5 g
- Вуглеводи: 6 g
- Жири: 1 g
Оцінка корисності: 8/10
Менше калорій
Відкрити: Beet Greens Stir-FryEggplant Parmesan
Vegetables
95 kcal/ 100 g
- Білки: 4 g↑
- Вуглеводи: 10 g
- Жири: 4 g
Оцінка корисності: 7/10
Більше білка
Відкрити: Eggplant Parmesan| На 100 г | Beet Greens Stir-Fry | Eggplant Parmesan |
|---|---|---|
| kcal | 35 | 95 |
| Білки | 2.5 g | 4 g |
| Вуглеводи | 6 g | 10 g |
| Жири | 1 g | 4 g |
What the numbers say
Per 100 g Eggplant Parmesan carries 95 kcal against 35 in Beet Greens Stir-Fry — 60 kcal more, 171% on top. The gap sits in the fat — 4 g in Eggplant Parmesan against 1 g — and carbs points the same way: 10 g in Eggplant Parmesan against 6 g. Per 100 kcal Beet Greens Stir-Fry carries 7.1 g of protein against 4.2 g in Eggplant Parmesan. Beet Greens Stir-Fry wins both counts here: fewer calories per 100 g, and more protein for them.
Рахуйте автоматично
Скануйте страви в застосунку й одразу отримуйте оцінку калорій і БЖВ.
Встановити застосунок