Baked Garlic Spinach Dip vs Creamy Smoked Salmon Dip: calories & macros
Порівняйте калорії, білки, вуглеводи й жири: Baked Garlic Spinach Dip і Creamy Smoked Salmon Dip на 100 г.
Baked Garlic Spinach Dip
Dairy
220 kcal/ 100 g
- Білки: 5 g
- Вуглеводи: 10 g
- Жири: 18 g
Оцінка корисності: 5/10
Менше калорій
Відкрити: Baked Garlic Spinach DipCreamy Smoked Salmon Dip
Dairy
250 kcal/ 100 g
- Білки: 18 g↑
- Вуглеводи: 3 g
- Жири: 20 g
Оцінка корисності: 7/10
Більше білка
Відкрити: Creamy Smoked Salmon Dip| На 100 г | Baked Garlic Spinach Dip | Creamy Smoked Salmon Dip |
|---|---|---|
| kcal | 220 | 250 |
| Білки | 5 g | 18 g |
| Вуглеводи | 10 g | 3 g |
| Жири | 18 g | 20 g |
What the numbers say
Per 100 g Creamy Smoked Salmon Dip carries 250 kcal against 220 in Baked Garlic Spinach Dip — 30 kcal more, 14% on top. The gap sits in the protein — 18 g in Creamy Smoked Salmon Dip against 5 g — while carbs runs the other way: 10 g in Baked Garlic Spinach Dip against 3 g. Per 100 kcal Creamy Smoked Salmon Dip carries 7.2 g of protein against 2.3 g in Baked Garlic Spinach Dip. Baked Garlic Spinach Dip for volume at a low calorie cost, Creamy Smoked Salmon Dip when the meal has to carry protein.
Рахуйте автоматично
Скануйте страви в застосунку й одразу отримуйте оцінку калорій і БЖВ.
Встановити застосунок