Avocado Quinoa Salad vs Tomato Basil Quinoa Salad: calories & macros
Порівняйте калорії, білки, вуглеводи й жири: Avocado Quinoa Salad і Tomato Basil Quinoa Salad на 100 г.
Avocado Quinoa Salad
Salad
150 kcal/ 100 g
- Білки: 4.5 g
- Вуглеводи: 22 g
- Жири: 6 g
Оцінка корисності: 8/10
Відкрити: Avocado Quinoa SaladTomato Basil Quinoa Salad
Salad
120 kcal/ 100 g
- Білки: 4.5 g
- Вуглеводи: 20 g
- Жири: 3 g
Оцінка корисності: 8/10
Менше калорій
Відкрити: Tomato Basil Quinoa Salad| На 100 г | Avocado Quinoa Salad | Tomato Basil Quinoa Salad |
|---|---|---|
| kcal | 150 | 120 |
| Білки | 4.5 g | 4.5 g |
| Вуглеводи | 22 g | 20 g |
| Жири | 6 g | 3 g |
What the numbers say
Per 100 g Avocado Quinoa Salad carries 150 kcal against 120 in Tomato Basil Quinoa Salad — 30 kcal more, 25% on top. The gap sits in the fat: 6 g in Avocado Quinoa Salad against 3 g. The same 150 kcal is 100 g of Avocado Quinoa Salad or 125 g of Tomato Basil Quinoa Salad. Tomato Basil Quinoa Salad fits a tight calorie budget more easily; Avocado Quinoa Salad is the pick when a small volume has to carry the energy.
Рахуйте автоматично
Скануйте страви в застосунку й одразу отримуйте оцінку калорій і БЖВ.
Встановити застосунок