Avocado Quinoa Salad vs Tomato Basil Quinoa Salad: calories & macros
Porównaj kalorie, białko, węglowodany i tłuszcz w 100 g: Avocado Quinoa Salad i Tomato Basil Quinoa Salad.
Avocado Quinoa Salad
Salad
150 kcal/ 100 g
- Białko: 4.5 g
- Węglowodany: 22 g
- Tłuszcz: 6 g
Ocena zdrowotna: 8/10
Wartości odżywcze: Avocado Quinoa SaladTomato Basil Quinoa Salad
Salad
120 kcal/ 100 g
- Białko: 4.5 g
- Węglowodany: 20 g
- Tłuszcz: 3 g
Ocena zdrowotna: 8/10
Mniej kalorii
Wartości odżywcze: Tomato Basil Quinoa Salad| W 100 g | Avocado Quinoa Salad | Tomato Basil Quinoa Salad |
|---|---|---|
| kcal | 150 | 120 |
| Białko | 4.5 g | 4.5 g |
| Węglowodany | 22 g | 20 g |
| Tłuszcz | 6 g | 3 g |
What the numbers say
Per 100 g Avocado Quinoa Salad carries 150 kcal against 120 in Tomato Basil Quinoa Salad — 30 kcal more, 25% on top. The gap sits in the fat: 6 g in Avocado Quinoa Salad against 3 g. The same 150 kcal is 100 g of Avocado Quinoa Salad or 125 g of Tomato Basil Quinoa Salad. Tomato Basil Quinoa Salad fits a tight calorie budget more easily; Avocado Quinoa Salad is the pick when a small volume has to carry the energy.
Licz automatycznie
Zeskanuj dowolny posiłek w aplikacji i od razu poznaj szacunkowe kalorie i makroskładniki.
Pobierz aplikację