Almond Flour Bread vs Wild Rice Pilaf with Cranberries: calories & macros
Порівняйте калорії, білки, вуглеводи й жири: Almond Flour Bread і Wild Rice Pilaf with Cranberries на 100 г.
Almond Flour Bread
Grains
300 kcal/ 100 g
- Білки: 10 g↑
- Вуглеводи: 12 g
- Жири: 24 g
Оцінка корисності: 8/10
Більше білка
Відкрити: Almond Flour BreadWild Rice Pilaf with Cranberries
Grains
140 kcal/ 100 g
- Білки: 4 g
- Вуглеводи: 30 g
- Жири: 2 g
Оцінка корисності: 7/10
Менше калорій
Відкрити: Wild Rice Pilaf with Cranberries| На 100 г | Almond Flour Bread | Wild Rice Pilaf with Cranberries |
|---|---|---|
| kcal | 300 | 140 |
| Білки | 10 g | 4 g |
| Вуглеводи | 12 g | 30 g |
| Жири | 24 g | 2 g |
What the numbers say
Per 100 g Almond Flour Bread carries 300 kcal against 140 in Wild Rice Pilaf with Cranberries — 160 kcal more, 114% on top. The gap sits in the fat — 24 g in Almond Flour Bread against 2 g — while carbs runs the other way: 30 g in Wild Rice Pilaf with Cranberries against 12 g. The same 300 kcal is 100 g of Almond Flour Bread or 214 g of Wild Rice Pilaf with Cranberries. Wild Rice Pilaf with Cranberries fits a tight calorie budget more easily; Almond Flour Bread is the pick when a small volume has to carry the energy.
Рахуйте автоматично
Скануйте страви в застосунку й одразу отримуйте оцінку калорій і БЖВ.
Встановити застосунок