Beet Greens Stir-Fry vs Keto Cauliflower Mash: calories & macros
100 g başına kalori, protein, karbonhidrat ve yağ: Beet Greens Stir-Fry ve Keto Cauliflower Mash karşılaştırması.
Beet Greens Stir-Fry
Vegetables
35 kcal/ 100 g
- Protein: 2.5 g↑
- Karbonhidrat: 6 g
- Yağ: 1 g
Sağlık puanı: 8/10
Daha az kalori
Daha fazla protein
Besin değerleri: Beet Greens Stir-FryKeto Cauliflower Mash
Vegetables
50 kcal/ 100 g
- Protein: 2 g
- Karbonhidrat: 8 g
- Yağ: 2 g
Sağlık puanı: 9/10
Besin değerleri: Keto Cauliflower Mash| 100 g başına | Beet Greens Stir-Fry | Keto Cauliflower Mash |
|---|---|---|
| kcal | 35 | 50 |
| Protein | 2.5 g | 2 g |
| Karbonhidrat | 6 g | 8 g |
| Yağ | 1 g | 2 g |
What the numbers say
Per 100 g Keto Cauliflower Mash carries 50 kcal against 35 in Beet Greens Stir-Fry — 15 kcal more, 43% on top. Protein, carbs and fat all land within 2 g of each other. Per 100 kcal Beet Greens Stir-Fry carries 7.1 g of protein against 4 g in Keto Cauliflower Mash. Beet Greens Stir-Fry wins both counts here: fewer calories per 100 g, and more protein for them.
Otomatik takip edin
Uygulamayla her öğünü tarayın, kalori ve makro tahminini anında alın.
Uygulamayı edinin