Stuffed Grape Leaves и Zesty Lemon Mint Chickpeas: калории и БЖУ
Сравните калории, белки, углеводы и жиры Stuffed Grape Leaves и Zesty Lemon Mint Chickpeas на 100 г.
Stuffed Grape Leaves
Legumes
160 kcal/ 100 g
- Белки: 3.5 g
- Углеводы: 30 g
- Жиры: 4.5 g
Оценка: 7/10
Открыть Stuffed Grape LeavesZesty Lemon Mint Chickpeas
Legumes
120 kcal/ 100 g
- Белки: 6 g↑
- Углеводы: 20 g
- Жиры: 3 g
Оценка: 8/10
Меньше калорий
Больше белка
Открыть Zesty Lemon Mint Chickpeas| На 100 г | Stuffed Grape Leaves | Zesty Lemon Mint Chickpeas |
|---|---|---|
| kcal | 160 | 120 |
| Белки | 3.5 g | 6 g |
| Углеводы | 30 g | 20 g |
| Жиры | 4.5 g | 3 g |
Что говорят цифры
На 100 г у Stuffed Grape Leaves 160 ккал против 120 у Zesty Lemon Mint Chickpeas — на 40 ккал больше, плюс 33 %. Разница — в углеводах: 30 г у Stuffed Grape Leaves против 20 г, и жир туда же: 4.5 г у Stuffed Grape Leaves против 3 г. На 100 ккал у Zesty Lemon Mint Chickpeas 5 г белка против 2.2 г у Stuffed Grape Leaves. Zesty Lemon Mint Chickpeas выигрывает по обоим пунктам: меньше калорий на 100 г и больше белка на эти калории.
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение