Spicy Lentil and Vegetable Stew и Stuffed Grape Leaves: калории и БЖУ
Сравните калории, белки, углеводы и жиры Spicy Lentil and Vegetable Stew и Stuffed Grape Leaves на 100 г.
Spicy Lentil and Vegetable Stew
Legumes
70 kcal/ 100 g
- Белки: 4.5 g↑
- Углеводы: 12 g
- Жиры: 1.5 g
Оценка: 9/10
Меньше калорий
Больше белка
Открыть Spicy Lentil and Vegetable StewStuffed Grape Leaves
Legumes
160 kcal/ 100 g
- Белки: 3.5 g
- Углеводы: 30 g
- Жиры: 4.5 g
Оценка: 7/10
Открыть Stuffed Grape Leaves| На 100 г | Spicy Lentil and Vegetable Stew | Stuffed Grape Leaves |
|---|---|---|
| kcal | 70 | 160 |
| Белки | 4.5 g | 3.5 g |
| Углеводы | 12 g | 30 g |
| Жиры | 1.5 g | 4.5 g |
Что говорят цифры
На 100 г у Stuffed Grape Leaves 160 ккал против 70 у Spicy Lentil and Vegetable Stew — на 90 ккал больше, плюс 129 %. Разница — в углеводах: 30 г у Stuffed Grape Leaves против 12 г, и жир туда же: 4.5 г у Stuffed Grape Leaves против 1.5 г. На 100 ккал у Spicy Lentil and Vegetable Stew 6.4 г белка против 2.2 г у Stuffed Grape Leaves. Spicy Lentil and Vegetable Stew выигрывает по обоим пунктам: меньше калорий на 100 г и больше белка на эти калории.
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение