Spicy Edamame Stir-Fry и Stuffed Grape Leaves: калории и БЖУ
Сравните калории, белки, углеводы и жиры Spicy Edamame Stir-Fry и Stuffed Grape Leaves на 100 г.
Spicy Edamame Stir-Fry
Legumes
135 kcal/ 100 g
- Белки: 11 g↑
- Углеводы: 10 g
- Жиры: 6 g
Оценка: 8/10
Меньше калорий
Больше белка
Открыть Spicy Edamame Stir-FryStuffed Grape Leaves
Legumes
160 kcal/ 100 g
- Белки: 3.5 g
- Углеводы: 30 g
- Жиры: 4.5 g
Оценка: 7/10
Открыть Stuffed Grape Leaves| На 100 г | Spicy Edamame Stir-Fry | Stuffed Grape Leaves |
|---|---|---|
| kcal | 135 | 160 |
| Белки | 11 g | 3.5 g |
| Углеводы | 10 g | 30 g |
| Жиры | 6 g | 4.5 g |
Что говорят цифры
На 100 г у Stuffed Grape Leaves 160 ккал против 135 у Spicy Edamame Stir-Fry — на 25 ккал больше, плюс 19 %. Разница — в углеводах: 30 г у Stuffed Grape Leaves против 10 г, а белок наоборот: 11 г у Spicy Edamame Stir-Fry против 3.5 г. На 100 ккал у Spicy Edamame Stir-Fry 8.1 г белка против 2.2 г у Stuffed Grape Leaves. Spicy Edamame Stir-Fry выигрывает по обоим пунктам: меньше калорий на 100 г и больше белка на эти калории.
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение