Savory Veggie Sushi и Shakshuka: калории и БЖУ
Сравните калории, белки, углеводы и жиры Savory Veggie Sushi и Shakshuka на 100 г.
Savory Veggie Sushi
Restaurant
150 kcal/ 100 g
- Белки: 3 g
- Углеводы: 31 g
- Жиры: 1.5 g
Оценка: 7/10
Открыть Savory Veggie SushiShakshuka
Restaurant
150 kcal/ 100 g
- Белки: 8 g↑
- Углеводы: 12 g
- Жиры: 9 g
Оценка: 8/10
Больше белка
Открыть Shakshuka| На 100 г | Savory Veggie Sushi | Shakshuka |
|---|---|---|
| kcal | 150 | 150 |
| Белки | 3 g | 8 g |
| Углеводы | 31 g | 12 g |
| Жиры | 1.5 g | 9 g |
Что говорят цифры
На 100 г калорийность почти совпадает: Savory Veggie Sushi — 150 ккал, Shakshuka — 150 ккал. Разница — в углеводах: 31 г у Savory Veggie Sushi против 12 г, а жир наоборот: 9 г у Shakshuka против 1.5 г. На 100 ккал у Shakshuka 5.3 г белка против 2 г у Savory Veggie Sushi. Shakshuka берут, когда нужен белок: по калориям эти два взаимозаменяемы.
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение