Savory Quinoa Chickpea Bowl и Stuffed Grape Leaves: калории и БЖУ
Сравните калории, белки, углеводы и жиры Savory Quinoa Chickpea Bowl и Stuffed Grape Leaves на 100 г.
Savory Quinoa Chickpea Bowl
Legumes
160 kcal/ 100 g
- Белки: 7 g↑
- Углеводы: 28 g
- Жиры: 3 g
Оценка: 9/10
Больше белка
Открыть Savory Quinoa Chickpea BowlStuffed Grape Leaves
Legumes
160 kcal/ 100 g
- Белки: 3.5 g
- Углеводы: 30 g
- Жиры: 4.5 g
Оценка: 7/10
Открыть Stuffed Grape Leaves| На 100 г | Savory Quinoa Chickpea Bowl | Stuffed Grape Leaves |
|---|---|---|
| kcal | 160 | 160 |
| Белки | 7 g | 3.5 g |
| Углеводы | 28 g | 30 g |
| Жиры | 3 g | 4.5 g |
Что говорят цифры
На 100 г калорийность почти совпадает: Savory Quinoa Chickpea Bowl — 160 ккал, Stuffed Grape Leaves — 160 ккал. Разница — в белке: 7 г у Savory Quinoa Chickpea Bowl против 3.5 г, а жир наоборот: 4.5 г у Stuffed Grape Leaves против 3 г. На 100 ккал у Savory Quinoa Chickpea Bowl 4.4 г белка против 2.2 г у Stuffed Grape Leaves. Savory Quinoa Chickpea Bowl берут, когда нужен белок: по калориям эти два взаимозаменяемы.
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение