Moroccan Couscous Salad и Wild Rice Pilaf with Cranberries: калории и БЖУ
Сравните калории, белки, углеводы и жиры Moroccan Couscous Salad и Wild Rice Pilaf with Cranberries на 100 г.
Moroccan Couscous Salad
Grains
150 kcal/ 100 g
- Белки: 5 g↑
- Углеводы: 28 g
- Жиры: 3 g
Оценка: 6/10
Больше белка
Открыть Moroccan Couscous SaladWild Rice Pilaf with Cranberries
Grains
140 kcal/ 100 g
- Белки: 4 g
- Углеводы: 30 g
- Жиры: 2 g
Оценка: 7/10
Меньше калорий
Открыть Wild Rice Pilaf with Cranberries| На 100 г | Moroccan Couscous Salad | Wild Rice Pilaf with Cranberries |
|---|---|---|
| kcal | 150 | 140 |
| Белки | 5 g | 4 g |
| Углеводы | 28 g | 30 g |
| Жиры | 3 g | 2 g |
Что говорят цифры
На 100 г калорийность почти совпадает: Moroccan Couscous Salad — 150 ккал, Wild Rice Pilaf with Cranberries — 140 ккал. Белки, углеводы и жиры расходятся не больше чем на 2 г. На таких числах выбор решает не арифметика: замена одного другим почти не сдвинет итог дня.
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение