Mediterranean Grain Bowl и Wild Rice Pilaf with Cranberries: калории и БЖУ
Сравните калории, белки, углеводы и жиры Mediterranean Grain Bowl и Wild Rice Pilaf with Cranberries на 100 г.
Mediterranean Grain Bowl
Grains
140 kcal/ 100 g
- Белки: 6 g↑
- Углеводы: 24 g
- Жиры: 4 g
Оценка: 8/10
Больше белка
Открыть Mediterranean Grain BowlWild Rice Pilaf with Cranberries
Grains
140 kcal/ 100 g
- Белки: 4 g
- Углеводы: 30 g
- Жиры: 2 g
Оценка: 7/10
Открыть Wild Rice Pilaf with Cranberries| На 100 г | Mediterranean Grain Bowl | Wild Rice Pilaf with Cranberries |
|---|---|---|
| kcal | 140 | 140 |
| Белки | 6 g | 4 g |
| Углеводы | 24 g | 30 g |
| Жиры | 4 g | 2 g |
Что говорят цифры
На 100 г калорийность почти совпадает: Mediterranean Grain Bowl — 140 ккал, Wild Rice Pilaf with Cranberries — 140 ккал. Разница — в углеводах: 30 г у Wild Rice Pilaf with Cranberries против 24 г, а жир наоборот: 4 г у Mediterranean Grain Bowl против 2 г. На 100 ккал у Mediterranean Grain Bowl 4.3 г белка против 2.9 г у Wild Rice Pilaf with Cranberries. Mediterranean Grain Bowl берут, когда нужен белок: по калориям эти два взаимозаменяемы.
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение