Grilled Vegetable Salad и Tomato Basil Quinoa Salad: калории и БЖУ
Сравните калории, белки, углеводы и жиры Grilled Vegetable Salad и Tomato Basil Quinoa Salad на 100 г.
Grilled Vegetable Salad
Salad
60 kcal/ 100 g
- Белки: 2 g
- Углеводы: 10 g
- Жиры: 2 g
Оценка: 8/10
Меньше калорий
Открыть Grilled Vegetable SaladTomato Basil Quinoa Salad
Salad
120 kcal/ 100 g
- Белки: 4.5 g↑
- Углеводы: 20 g
- Жиры: 3 g
Оценка: 8/10
Больше белка
Открыть Tomato Basil Quinoa Salad| На 100 г | Grilled Vegetable Salad | Tomato Basil Quinoa Salad |
|---|---|---|
| kcal | 60 | 120 |
| Белки | 2 g | 4.5 g |
| Углеводы | 10 g | 20 g |
| Жиры | 2 g | 3 g |
Что говорят цифры
На 100 г у Tomato Basil Quinoa Salad 120 ккал против 60 у Grilled Vegetable Salad — на 60 ккал больше, плюс 100 %. Разница — в углеводах: 20 г у Tomato Basil Quinoa Salad против 10 г, и белок туда же: 4.5 г у Tomato Basil Quinoa Salad против 2 г. 120 ккал набирается из 100 г (Tomato Basil Quinoa Salad) или 200 г (Grilled Vegetable Salad). Grilled Vegetable Salad легче вписать в ограниченную норму; Tomato Basil Quinoa Salad берут, когда энергию нужно уложить в небольшой объём.
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение