Grapefruit Avocado Salad и Tomato Basil Quinoa Salad: калории и БЖУ
Сравните калории, белки, углеводы и жиры Grapefruit Avocado Salad и Tomato Basil Quinoa Salad на 100 г.
Grapefruit Avocado Salad
Salad
110 kcal/ 100 g
- Белки: 2 g
- Углеводы: 10.5 g
- Жиры: 8.5 g
Оценка: 8/10
Меньше калорий
Открыть Grapefruit Avocado SaladTomato Basil Quinoa Salad
Salad
120 kcal/ 100 g
- Белки: 4.5 g↑
- Углеводы: 20 g
- Жиры: 3 g
Оценка: 8/10
Больше белка
Открыть Tomato Basil Quinoa Salad| На 100 г | Grapefruit Avocado Salad | Tomato Basil Quinoa Salad |
|---|---|---|
| kcal | 110 | 120 |
| Белки | 2 g | 4.5 g |
| Углеводы | 10.5 g | 20 g |
| Жиры | 8.5 g | 3 g |
Что говорят цифры
На 100 г калорийность почти совпадает: Grapefruit Avocado Salad — 110 ккал, Tomato Basil Quinoa Salad — 120 ккал. Разница — в жире: 8.5 г у Grapefruit Avocado Salad против 3 г, а углеводы наоборот: 20 г у Tomato Basil Quinoa Salad против 10.5 г. На 100 ккал у Tomato Basil Quinoa Salad 3.8 г белка против 1.8 г у Grapefruit Avocado Salad. Tomato Basil Quinoa Salad берут, когда нужен белок: по калориям эти два взаимозаменяемы.
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение