Creamy Smoked Salmon Dip и Shakshuka with Feta: калории и БЖУ
Сравните калории, белки, углеводы и жиры Creamy Smoked Salmon Dip и Shakshuka with Feta на 100 г.
Creamy Smoked Salmon Dip
Dairy
250 kcal/ 100 g
- Белки: 18 g↑
- Углеводы: 3 g
- Жиры: 20 g
Оценка: 7/10
Больше белка
Открыть Creamy Smoked Salmon DipShakshuka with Feta
Dairy
160 kcal/ 100 g
- Белки: 9 g
- Углеводы: 10 g
- Жиры: 10 g
Оценка: 7/10
Меньше калорий
Открыть Shakshuka with Feta| На 100 г | Creamy Smoked Salmon Dip | Shakshuka with Feta |
|---|---|---|
| kcal | 250 | 160 |
| Белки | 18 g | 9 g |
| Углеводы | 3 g | 10 g |
| Жиры | 20 g | 10 g |
Что говорят цифры
На 100 г у Creamy Smoked Salmon Dip 250 ккал против 160 у Shakshuka with Feta — на 90 ккал больше, плюс 56 %. Разница — в жире: 20 г у Creamy Smoked Salmon Dip против 10 г, и белок туда же: 18 г у Creamy Smoked Salmon Dip против 9 г. На 100 ккал у Creamy Smoked Salmon Dip 7.2 г белка против 5.6 г у Shakshuka with Feta. Shakshuka with Feta — когда нужен объём при малых калориях, Creamy Smoked Salmon Dip — когда в приёме пищи нужен белок.
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение