Creamy Smoked Salmon Dip vs Shakshuka with Feta: calories & macros
Porównaj kalorie, białko, węglowodany i tłuszcz w 100 g: Creamy Smoked Salmon Dip i Shakshuka with Feta.
Creamy Smoked Salmon Dip
Dairy
250 kcal/ 100 g
- Białko: 18 g↑
- Węglowodany: 3 g
- Tłuszcz: 20 g
Ocena zdrowotna: 7/10
Więcej białka
Wartości odżywcze: Creamy Smoked Salmon DipShakshuka with Feta
Dairy
160 kcal/ 100 g
- Białko: 9 g
- Węglowodany: 10 g
- Tłuszcz: 10 g
Ocena zdrowotna: 7/10
Mniej kalorii
Wartości odżywcze: Shakshuka with Feta| W 100 g | Creamy Smoked Salmon Dip | Shakshuka with Feta |
|---|---|---|
| kcal | 250 | 160 |
| Białko | 18 g | 9 g |
| Węglowodany | 3 g | 10 g |
| Tłuszcz | 20 g | 10 g |
What the numbers say
Per 100 g Creamy Smoked Salmon Dip carries 250 kcal against 160 in Shakshuka with Feta — 90 kcal more, 56% on top. The gap sits in the fat — 20 g in Creamy Smoked Salmon Dip against 10 g — and protein points the same way: 18 g in Creamy Smoked Salmon Dip against 9 g. Per 100 kcal Creamy Smoked Salmon Dip carries 7.2 g of protein against 5.6 g in Shakshuka with Feta. Shakshuka with Feta for volume at a low calorie cost, Creamy Smoked Salmon Dip when the meal has to carry protein.
Licz automatycznie
Zeskanuj dowolny posiłek w aplikacji i od razu poznaj szacunkowe kalorie i makroskładniki.
Pobierz aplikację