Brown rice (cooked) и Wild Rice Pilaf with Cranberries: калории и БЖУ
Сравните калории, белки, углеводы и жиры Brown rice (cooked) и Wild Rice Pilaf with Cranberries на 100 г.
Brown rice (cooked)
Grains
123 kcal/ 100 g
- Белки: 2.7 g
- Углеводы: 26 g
- Жиры: 1 g
Оценка: 6/10
Меньше калорий
Открыть Brown rice (cooked)Wild Rice Pilaf with Cranberries
Grains
140 kcal/ 100 g
- Белки: 4 g↑
- Углеводы: 30 g
- Жиры: 2 g
Оценка: 7/10
Больше белка
Открыть Wild Rice Pilaf with Cranberries| На 100 г | Brown rice (cooked) | Wild Rice Pilaf with Cranberries |
|---|---|---|
| kcal | 123 | 140 |
| Белки | 2.7 g | 4 g |
| Углеводы | 26 g | 30 g |
| Жиры | 1 g | 2 g |
Что говорят цифры
На 100 г у Wild Rice Pilaf with Cranberries 140 ккал против 123 у Brown rice (cooked) — на 17 ккал больше, плюс 14 %. Разница — в углеводах: 30 г у Wild Rice Pilaf with Cranberries против 26 г. 140 ккал набирается из 100 г (Wild Rice Pilaf with Cranberries) или 114 г (Brown rice (cooked)). Brown rice (cooked) легче вписать в ограниченную норму; Wild Rice Pilaf with Cranberries берут, когда энергию нужно уложить в небольшой объём.
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение