Black Eyed Peas (cooked) и Stuffed Grape Leaves: калории и БЖУ
Сравните калории, белки, углеводы и жиры Black Eyed Peas (cooked) и Stuffed Grape Leaves на 100 г.
Black Eyed Peas (cooked)
Legumes
130 kcal/ 100 g
- Белки: 8 g↑
- Углеводы: 25 g
- Жиры: 0.6 g
Оценка: 7/10
Меньше калорий
Больше белка
Открыть Black Eyed Peas (cooked)Stuffed Grape Leaves
Legumes
160 kcal/ 100 g
- Белки: 3.5 g
- Углеводы: 30 g
- Жиры: 4.5 g
Оценка: 7/10
Открыть Stuffed Grape Leaves| На 100 г | Black Eyed Peas (cooked) | Stuffed Grape Leaves |
|---|---|---|
| kcal | 130 | 160 |
| Белки | 8 g | 3.5 g |
| Углеводы | 25 g | 30 g |
| Жиры | 0.6 g | 4.5 g |
Что говорят цифры
На 100 г у Stuffed Grape Leaves 160 ккал против 130 у Black Eyed Peas (cooked) — на 30 ккал больше, плюс 23 %. Разница — в жире: 4.5 г у Stuffed Grape Leaves против 0.6 г, и углеводы туда же: 30 г у Stuffed Grape Leaves против 25 г. На 100 ккал у Black Eyed Peas (cooked) 6.2 г белка против 2.2 г у Stuffed Grape Leaves. Black Eyed Peas (cooked) выигрывает по обоим пунктам: меньше калорий на 100 г и больше белка на эти калории.
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение