Beet Greens Stir-Fry и Savory Quinoa Stuffed Peppers: калории и БЖУ
Сравните калории, белки, углеводы и жиры Beet Greens Stir-Fry и Savory Quinoa Stuffed Peppers на 100 г.
Beet Greens Stir-Fry
Vegetables
35 kcal/ 100 g
- Белки: 2.5 g
- Углеводы: 6 g
- Жиры: 1 g
Оценка: 8/10
Меньше калорий
Открыть Beet Greens Stir-FrySavory Quinoa Stuffed Peppers
Vegetables
132 kcal/ 100 g
- Белки: 5 g↑
- Углеводы: 21 g
- Жиры: 3 g
Оценка: 8/10
Больше белка
Открыть Savory Quinoa Stuffed Peppers| На 100 г | Beet Greens Stir-Fry | Savory Quinoa Stuffed Peppers |
|---|---|---|
| kcal | 35 | 132 |
| Белки | 2.5 g | 5 g |
| Углеводы | 6 g | 21 g |
| Жиры | 1 g | 3 g |
Что говорят цифры
На 100 г у Savory Quinoa Stuffed Peppers 132 ккал против 35 у Beet Greens Stir-Fry — на 97 ккал больше, плюс 277 %. Разница — в углеводах: 21 г у Savory Quinoa Stuffed Peppers против 6 г, и жир туда же: 3 г у Savory Quinoa Stuffed Peppers против 1 г. На 100 ккал у Beet Greens Stir-Fry 7.1 г белка против 3.8 г у Savory Quinoa Stuffed Peppers. Beet Greens Stir-Fry выигрывает по обоим пунктам: меньше калорий на 100 г и больше белка на эти калории.
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение