Fat
Сколько калорий в Zucchini Basil Pesto?
A fresh and vibrant pesto made with zucchini and basil, perfect as a pasta sauce.
На 100 г
205 kcal
1 tablespoon
31 kcal
(15 g)
| Белки | Углеводы | Жиры |
|---|---|---|
| 4 g / 100g | 9 g / 100g | 18 g / 100g |
В цифрах
Откуда калории
Белки 7% · Углеводы 17% · Жиры 76%
Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.
- 1 tablespoon (15 g, 31 kcal) — это 2% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
- Чтобы потратить порцию «1 tablespoon», нужно около 8 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).
Среди похожих продуктов
Zucchini Basil Pesto: 1-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 480 ккал на 100 г.
| Продукт | ккал / 100 г | Белок / 100 г |
|---|---|---|
| Zucchini Basil Pesto | 205 | 4 g |
| Pistachio Nut Dip | 210 | 6 g |
| Maple Cinnamon Butter | 450 | 1 g |
| Chocolate Hazelnut Spread | 539 | 6 g |
| Maple Cinnamon Nut Butter | 590 | 15 g |
| Maple Walnut Butter | 610 | 14 g |
Данные о пищевой ценности обновлены 13 июня 2026 г..
Размеры порций
| Порция | Граммы | Калории |
|---|---|---|
| 1 tablespoon | 15 g | 31 kcal |
| 1 ounce | 28 g | 58 kcal |
Полезность
7/10
Для похудения
Use as a flavorful addition to dishes while keeping calories in check.
Частые вопросы
- What is zucchini basil pesto?
- A pesto made from zucchini, fresh basil, and nuts.
- How can I use this pesto?
- Great with pasta, as a sandwich spread, or a dip.
- Is it healthy?
- Yes, it's full of nutrients and healthy fats from nuts and olive oil.
Похожие продукты
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение